Cher (Fitnness) [DVD]

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Sinopsis
Sesion De Step (38 Minutos) Sesion Aerobica Muy Energica Con Beneficios Cardiovasculaes Y Tres Niveles Progresivos De Movimientos Que Te Haran Quemar Grasa Y Tonificar El Cuerpo Abdominales De Acero Espalda Saludable (10 Minutos) Propuesta Muy Eficaz Para Fortalecer Los Abdominales Ejercita Tres Diferentes Grupos De Musculos Al Tiempo Que Se Concentra En La Posicion Correcta Y En La Respiracion Tambien Hay Movimientos Que Fortalecen Los Musculos De La Espalda Para Una Mejor Posturacaderas Gluteos Y Muslos (32 Minutos) Ejercicios Completos Para Dar Nueva Forma A La Parte Inferior Del Cuerpo Y Ponerle Fin A Esos Interminables E Ineficaces Levantamientos De Piernas